Saturday, October 31, 2009
PENGORBANAN..
Posted by Mohd Sukur Ibrahim at 1:26 AM 1 comments
Friday, October 30, 2009
SARAPAN PAGI KUATKAN OTAK
Petua orang tua-tua, untuk kekal sihat dan langsing, mesti jadikan sarapan sebagai amalan. Lebih awal waktu sarapan, lebih baik. Orang dulu bercakap berdasarkan pengalaman dan berita baiknya, ia disokong kajian sains di seluruh dunia.
Posted by Mohd Sukur Ibrahim at 10:24 AM 0 comments
GEJALA, PENYEBAB DAN AKIBAT STROKE
Stroke termasuk penyakit serebrovaskuler (pembuluh darah otak) yang ditandai dengan kematian jaringan otak (infark serebral) yang terjadi kerana berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak. Berkurangnya aliran darah dan oksigen ini boleh disebabkan berlakunye sumbatan, penyempitan atau pecahnya pembuluh darah.
WHO mendefinisikan bahawa stroke adalah gejala-gejala defisit fungsi susunan saraf yang diakibatkan oleh penyakit pembuluh darah otak dan bukan oleh yang lain dari itu.
Stroke iskemik: tersumbatnya pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah ke otak sebahagian atau keseluruhan terhenti. 80% stroke adalah stroke Iskemik. Stroke iskemik ini dibagi menjadi 3 jenis, iaitu :
Stroke Trombotik: proses terbentuknya thrombus yang membuat penggumpalan.
Stroke Embolik: Tertutupnya pembuluh arteri oleh bekuan darah.
Hipoperfusion Sistemik: Berkurangnya aliran darah ke seluruh bahagian tubuh kerena adanya gangguan denyutan jantung.
Stroke hemoragik adalah stroke yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah otak. Hampir 70% kes stroke hemoragik terjadi pada penderita hipertension.
Stroke hemoragik ada 2 jenis, yaitu:
Hemoragik Intraserebral: pendarahan yang terjadi didalam jaringan otak.
Hemoragik Subaraknoid: pendarahan yang terjadi pada ruang subaraknoid (ruang sempit antara permukaan otak dan lapisan jaringan yang menutupi otak).
Faktor risiko medic, antara lain Hipertension (penyakit tekanan darah tinggi), Kolesterol, Aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah), Gangguan jantung, diabetes, stroke dalam keluarga, Migrain.
Faktor risiko perilaku, antara lain Merokok (aktif & pasif), Makanan tidak sehat (junk food, fast food), Alkohol, Kurang olahraga, Mendengkur, Kontrasepsi oral, Narkoba, Obesitas.
80% pesakit stroke adalah hipertension dan arteriosklerosis, Menurut statistik. 93% pengidap penyakit trombosis ada hubungannya dengan penyakit tekanan darah tinggi.
Pesakit stroke pada dasarnya adalah, perasaan hati yang tidak aman (marah-marah), terlalu banyak minum alkohol, merokok dan senang mengkonsumsi makanan yang berlemak.
Posted by Mohd Sukur Ibrahim at 3:57 AM 0 comments
Tuesday, October 27, 2009
"PLANNING, CREDIBILITY, DISCIPLINE" - Journey to Succes
Posted by Mohd Sukur Ibrahim at 3:59 AM 2 comments
Tuesday, October 20, 2009
PAPADOM..
Posted by Mohd Sukur Ibrahim at 2:04 PM 0 comments
Monday, October 19, 2009
Langkah Meningkatkan Mood Anda..
Sebagai seorang pelajar, kita seringkali sibuk dengan kuliah/kelas, assignment/homeworks yang perlu dihantar sehinggakan berasa tertekan dengan segala tanggungjawab yang perlu kita galas. Mungkin anda pernah mengalami satu perasaan di mana, setiap kali anda bangun dari tidur, anda hendak bebas daripada segala dugaan yang sedang anda lalui ini. Usah risau, kerana ada berbagai-bagai jawapan bagi permasalahan ini!
Setiap orang ada cara tersendiri bagi memulihkan mood mereka. Langkah-langkah yang hendak saya kongsikan dalam post kali ini hanyalah sebahagian teknik yang boleh anda aplikasikan dalam kehidupan seharian anda…
1. Luangkan masa bersama keluarga anda.Lakukan sesuatu yang boleh membuatkan fikiran anda bebas daripada urusan kebiasaan seharian anda. Anda mungkin boleh bersiar-siar bersama keluarga anda di taman, berbasikal atau meluangkan masa di perpustakaan dengan membaca buku kegemaran anda. Cuba lakukannya setiap hari agar anda kembali cergas dan ceria untuk meneruskan rutin harian anda.
Posted by Mohd Sukur Ibrahim at 12:46 AM 0 comments
Saturday, October 10, 2009
CINTA??
kalau yang masih bercinta sampai hari ini, mesti best kan?
kalau yang dah putus cinta, adakah masih teringat pada si dia yang meninggalkan kita? atau yang ditinggalkan oleh kita?
siapa yang lebih obses dalam percintaan, lelaki atau perempuan? siapa yang lebih mengutamakan cinta antara 2 jantina ini?
dan yang terakhir skali, adakah perlu kita mencari cinta selepas clash?
bagi pendapat saya yang bernas ini, saya setuju yang kita perlukan cinta, persoalannya, adakah masa untuk kita bercinta antara manusia telah tiba?
sebagai contoh situasi pertama :
bercinta waktu sedang belajar (universiti terutamanya), kadang2 waktu ni, kita baru mengenal dunia luar, adakah patut kita bercinta waktu ini? ada gak yang bercinta, ia ada 2 keadaan, sama ada cinta itu kekal atau pon tidak. ada gak kawan2 aku yang kekal bercinta dari sekolah dah 5 tahun dah, tapi ada gak yang clash.. huhuhu.. yang tertonggeng. kalau masa ni nak cari cinta baru, banyak calon! cuma, hati2 la.. biasa la, yang perasan lawa dan hensem tu, mungkin dah ada byk gf atau bf! haha
situasi ke-2: bercinta waktu dah bekerja:
pada waktu ni mungkin dah boleh kita percaya sbb dah ada kerja, dah ada gaji, dan mungkin dah ada kedudukan yang stabil. tapi takut gak, biasa la, dugaan bercinta ni banyak.. so, diorang ni mungkin ada yang boleh kekal, dan mungkin ada yang tidak. kalau masa bekerja in nak cari calon, mungkin kurang.. yela.. mungkin bini orang ke kita ngurat, suami orang ke kita ngurat.. haha
so, pandai2 lah mencari.. carilah yang baik, pandai jaga diri, jaga masa solat, yang selalu perihatin.. heheh.. berdoa agar semua dirahmati Tuhan.. amin..
p/s: cinta itu sanubari, kurniaan Tuhan, dan fitrah insani..
Posted by Mohd Sukur Ibrahim at 4:01 AM 0 comments
Friday, October 9, 2009
RINDU KEHIDUPAN DULU...
tapi nak letak juga sebab aku sendiri mmg rindukan kehidupan yang dulu..
terutama zaman belajar di UKM...rindukan 'CIRCLE OF TRUST' antara aku n 3buaya iaitu boy, shah n wan..
sama2 lepak mamak malam2..makan meegi goreng double la..ponteng n lari kelas sama2 la...hehe..
lepak mines tgh malam utk main game la...yang paling dasyat,ponteng sembahyang jumaat ramai2..haha..(korg igt aku ni baik sgt ke?)hehe..
setiap hari sampai lupa study n buat tutorial.hehe..
pergi pertandingan or persembahan kt mana2..paling gempak aku pernah folo KTR ni masa pergi perfom kt Singapura..
mmg satu kenangan..
circle of trust..
apa2 pun kehidupan skrg kena tempuhi juga..hope semangat aku lebih dr segalanya...
mmg pahit utk diterima tapi itula hakikat..tulx?
Posted by Mohd Sukur Ibrahim at 2:05 AM 1 comments
Saturday, October 3, 2009
Facebook oh facebook..
Pelajari Teknik-Teknik & Strategi Rahsia Pemasaran Facebook Dengan Mudah Dan Cepat!
Facebook Kini Merupakan Rangkaian Sosial #1 Di Dunia Dengan Mempunyai Lebih Daripada 250 Juta Ahli Aktif. Dengan Mengambill Kesempatan Ke Atas Facebook, Anda Boleh Tap Ke Atas Jutaan Ahli Di Facebook Bagi Mempromosikan Sebarang Perniagaan Anda Dengan Mudah! Hanya Dengan Menggunakan Teknik Pemasaran Media Sosial Yang Betul Bakal Meraihkan Kejayaan Sebenar!
Siapa Yang Perlu Belajar Mengenai Rahsia Pemasaran Facebook ini?
Jika Anda Mempunyai Perniagaan, Jenama, Produk atau Servis, Dengan Facebook, Anda Boleh Membina Hubungan Dengan Berjuta-Juta Prospek, Pelanggan Di Facebook.
Posted by Mohd Sukur Ibrahim at 7:11 PM 0 comments